BERATUNG & TRAINING

Das Glück deines Lebens hängt von
der Beschaffenheit einer Gedanken ab.
Marc Aurel

Höhere Lebenszufriedenheit, weniger Stress und Belastungen und Förderung von Gesundheit: Das sind meine Themen und zugleich Zielsetzungen.

Um diese Ziele zu erreichen, können vielerlei Methoden hilfreich sein.
Oft kann eine Begleitung durch eine Beratung oder ein privates Coaching sinnvoll sein, um neue Wege und Sichtweisen hin zu gewünschten Veränderungen zu finden.

Mental- und Entspannungstraining, Stressbewältigungshilfen, Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung können ebenfalls sinnvoll und förderlich sein, um Ihre Lebesnqualität zu steigern.

Die Methoden werden dabei anhand Ihrer individuellen Bedingungen bestimmt.
Kontaktieren Sie mich einfach unverbindlich bei Interesse.