AUTOGENES TRAINING

Autogenes Training (AT) ist eine Art der Autohypnose zur körperlichen und seelischen Tiefenentspannung. Wohlbefinden, Erholung und Konzentrationsvermögen lassen sich hierdurch enorm fördern.

Autogenes Training kann durch seine Wirkung einen großen Beitrag zur Gesundheitsprävention beitragen und unterstützt mannigfaltige Therapieprozesse.

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